Taller logrando mi bienestar personal y familiar.

Objetivo

Al finalizar el taller, los participantes habrán fortalecido algunas competencias conductuales (autonomía, autoestima, paternidad y comunicación) que su vida personal y familiar necesitan, para generar relaciones constructivas consigo mismos y con quienes les rodean.

Módulo I. ME CONOZCO Y ME VALORO

Objetivo particular: tomar consciencia de la importancia del valor de su persona, mediante el conocimiento, la reflexión y el autodescubrimiento.

  1. ¿Quién soy yo?: Autodescubrimiento
  2. ¿Qué es la dignidad humana?: Personalismo
  3. ¿Quién escribe mi historia?: Autobiografía, heridas personales
  4. ¿Por qué es importante quererme?: Estima personal
Módulo II. LA RELACIÓN CON MI FAMILIA

Objetivo particular: Identificar y aplicar estilos de comunicación que le lleven a establecer relaciones asertivas y saludables con sus familiares más cercanos.

  1. ¿Quiénes fueron mis antepasados?: Influencia Intergeneracional
  2. Armando mi rompecabezas familiar: Estructura interna de la familia
  3. ¿Platicar? ¿Para qué?: Comunicación asertiva
  4. Conversando con mi pareja: Comunicación hombre-mujer
Módulo III. MI TRABAJO Y MI HOGAR

Objetivo particular: Potenciar su capacidad de organización para optimizar el tiempo que le dedican a su trabajo y a su hogar, equilibrando momentos y favoreciendo su bienestar personal.
    1. Tareas dentro de casa, ¿quién se encarga?
    2. Organización del quehacer doméstico ¿Descanso? ¿Para quién?
    3. Mis hijos quieren jugar: Brindar opciones para los más vulnerables en la familia.
    4. Taller Cuenta-Cuentos
    5. ¿Qué he aprendido? ¿Qué quiero cambiar?

Módulo IV. SER VARÓN O MUJER EN FAMILIA

Objetivo particular: Tomar conciencia de la riqueza existente en una vivencia integral de su sexualidad y la de su familia.


   1. La grandeza de ser hombre o mujer: Sexualidad Humana
   2. Creciendo juntos: Vínculo de pareja
   3. ¿Cómo hablo de sexualidad con mis hijos?: Educación de la sexualidad

Módulo V. SER PADRES: ¡UNA GRAN TAREA!

Objetivo particular: Recibir un entrenamiento que les permita tener mayores herramientas para ejercer una paternidad responsable y acorde a su situación de vida. 
    1. Entrenamiento para una crianza positiva (3 sesiones) 

*Los temas de este taller pueden trabajarse de manera conjunta o individual, cada uno tiene una duración de 2 horas.
*Se sugiere complementar el taller con jornadas de acompañamiento individual.
*El programa puede adaptarse a los intereses particulares de tu empresa o institución.