Taller logrando mi bienestar personal y familiar.
Objetivo
Al finalizar el taller, los participantes habrán fortalecido algunas competencias conductuales (autonomía, autoestima, paternidad y comunicación) que su vida personal y familiar necesitan, para generar relaciones constructivas consigo mismos y con quienes les rodean.
Módulo I. ME CONOZCO Y ME VALORO
Objetivo particular: tomar consciencia de la importancia del valor de su persona, mediante el conocimiento, la reflexión y el autodescubrimiento.
- ¿Quién soy yo?: Autodescubrimiento
- ¿Qué es la dignidad humana?: Personalismo
- ¿Quién escribe mi historia?: Autobiografía, heridas personales
- ¿Por qué es importante quererme?: Estima personal
Módulo II. LA RELACIÓN CON MI FAMILIA
Objetivo particular: Identificar y aplicar estilos de comunicación que le lleven a establecer relaciones asertivas y saludables con sus familiares más cercanos.
- ¿Quiénes fueron mis antepasados?: Influencia Intergeneracional
- Armando mi rompecabezas familiar: Estructura interna de la familia
- ¿Platicar? ¿Para qué?: Comunicación asertiva
- Conversando con mi pareja: Comunicación hombre-mujer
Módulo III. MI TRABAJO Y MI HOGAR
Objetivo particular: Potenciar su capacidad de organización para optimizar el tiempo que le dedican a su trabajo y a su hogar, equilibrando momentos y favoreciendo su bienestar personal.
1. Tareas dentro de casa, ¿quién se encarga?
2. Organización del quehacer doméstico ¿Descanso? ¿Para quién?
3. Mis hijos quieren jugar: Brindar opciones para los más vulnerables en la familia.
4. Taller Cuenta-Cuentos
5. ¿Qué he aprendido? ¿Qué quiero cambiar?
Módulo IV. SER VARÓN O MUJER EN FAMILIA
Objetivo particular: Tomar conciencia de la riqueza existente en una vivencia integral de su sexualidad y la de su familia.
1. La grandeza de ser hombre o mujer: Sexualidad Humana
2. Creciendo juntos: Vínculo de pareja
3. ¿Cómo hablo de sexualidad con mis hijos?: Educación de la sexualidad
Módulo V. SER PADRES: ¡UNA GRAN TAREA!
Objetivo particular: Recibir un entrenamiento que les permita tener mayores herramientas para ejercer una paternidad responsable y acorde a su situación de vida.
1. Entrenamiento para una crianza positiva (3 sesiones)
*Los temas de este taller pueden trabajarse de manera conjunta o individual, cada uno tiene una duración de 2 horas.
*Se sugiere complementar el taller con jornadas de acompañamiento individual.
*El programa puede adaptarse a los intereses particulares de tu empresa o institución.